INTRODUCTION ET  SOMMAIRE
De la digestion des nutriments, à leurs actions dans la vie cellulaire, vous trouverez ici de quoi approfondir vos connaissances en physiologie humaine appliquée au domaine de la Nutrition.
Bien que très technique, cette rubrique vous permettra cependant de mieux comprendre à quel point la Nutrition tient une place de premier ordre dans le monde du Culturisme.
Lecture Conseillée
Edition spéciale de "Musclemag" (reprise par "Bodyfitness") parue en 1997 pour les 50 ans d’A. Schwarzenegger. Une vraie pépite ! Près de 200 pages consacrées à une description détaillée faite par Arnold lui-même sur ses méthodes et astuces d’entrainement.